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Bewegung und Ernährung

Um Ihrem Gehirn optimale Voraussetzungen zum Lernen zu bieten, kommt der Ernähung eine Schlüsselrolle zu. Infomieren Sie sich, welche Lebensmittel und Aktivitäten einen besonders positiven Einfluss auf Ihre Lernleistung haben.


Ernährungsleitlinien

Die BVS hat sich dem „gelungenen Lernen“ verschrieben und hat dabei den Anspruch, möglichst alle Aspekte abzudecken, die unsere Lernenden in die Lage versetzt, den bestmöglichen Seminarerfolg zu erzielen. Elementarer Bestandteil ist neben der pädagogischen und thematischen Umsetzung der Seminarinhalte das körperliche Wohlbefinden.

Wir haben zusammen mit einer Ökotrophologin und unter Beachtung der Richtlinien der DGE, des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Bayern sowie der WHO das vorliegende Konzept für ein ernährungsphysiologisch ausgewogenes Speisen- und Getränkeangebot entwickelt, um so die Lernenden und Lehrenden bestmöglich bei der Erreichung ihres Lernzieles zu unterstützen.

Isometrische Übungen

Bewegung unterstützt die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns.

Falls Sie beim Lernen nur wenig Zeit für Bewegung haben, unterstützen schon diese einfachen Isometrischen Übungen Sie beim Lernen.

Einfach ausprobieren!